Jeffrey Cross
Jeffrey Cross

Dataran OK

Subjek artikel Joshua Foer yang menarik, "Rahsia Pikiran-Pemain" di Majalah Ahad New York Times, sedang membangunkan ingatan seseorang. Artikel ini mempunyai banyak pengumuman yang mengesankan, yang mungkin boleh digunakan lebih luas kepada sesiapa yang cuba memperoleh kemahiran baru dan menjadi lebih baik pada sesuatu.

Intipati artikel Foer adalah bahawa ingatan yang luar biasa bukanlah hadiah unik yang kita lahir dengan; ia adalah satu set kemahiran atau amalan yang kami usahakan. Memori luar biasa adalah "dibuat, tidak dilahirkan," untuk memetik gelaran kertas akademik yang membentangkan "Teori Memori Berkemahiran." Foer sendiri melakukan rejimen latihan yang ketat untuk memperbaiki ingatannya supaya dia boleh ingat, sebagai contoh, perintah kad dek lengkap. Pada satu ketika dalam latihannya, dia tidak dapat menghafal kad dengan lebih pantas melalui amalan yang sama. Dia belajar bahawa ia adalah masalah biasa untuk banyak pembelajaran, kerana beberapa kajian mengenai pembelajaran untuk meningkatkan kelajuan menaip telah ditunjukkan. Foer telah mencapai apa yang dipanggilnya OK Plateau. Persoalannya adalah bagaimana untuk melampauinya.

Pada tahun 1960-an, ahli psikologi Paul Fitts dan Michael Posner cuba menjawab soalan ini dengan menerangkan tiga tahap memperoleh kemahiran baru. Semasa fasa pertama, yang dikenali sebagai fasa kognitif, kita mencerdaskan tugas dan menemui strategi baru untuk mencapai lebih mahir. Semasa yang kedua, fasa bersekutu, kita menumpukan kurang, membuat kesilapan yang lebih sedikit, dan menjadi lebih cekap. Akhir sekali, kita dapat mencapai apa Fitts dan Posner memanggil fasa autonomi, ketika kita sebaik yang kita perlu berada pada tugas dan pada dasarnya kita berjalan pada autopilot. Kebanyakan masa itu adalah perkara yang baik. Lebih kurang kita perlu memberi tumpuan kepada tugas-tugas yang berulang-ulang dalam kehidupan seharian, lebih banyak kita boleh menumpukan perhatian pada perkara yang benar-benar penting ... Pakar ahli psikologi biasa berfikir bahawa O.K. dataran tinggi menandakan batas atas keupayaan semula jadi.

Dataran OK adalah apa yang kebanyakan orang sampai, walaupun selepas kerja yang cukup untuk memperoleh kemahiran baru. Bagaimanakah penggiat teratas melangkaui batas yang normal dan menjadi luar biasa?

[Pengetua teratas] mengembangkan strategi untuk mengekalkan tahap otonom dengan melakukan tiga perkara: berfokus pada teknik mereka, tetap berorientasikan tujuan dan mendapatkan maklum balas segera mengenai prestasi mereka. ... Untuk memperbaiki, kita perlu sentiasa mendorong diri kita ke luar di mana kita berfikir had kita berbohong dan kemudian memberi perhatian kepada bagaimana dan mengapa kita gagal.

Untuk mengatakannya dengan cara lain, kita boleh selesa dengan tahap prestasi purata, tetapi kita perlu membuat diri kita tidak selesa dengan menjemput kegagalan sistematik untuk bergerak dari tahap purata ke tahap yang sangat baik.

Satu perkara terakhir yang dilakukan Foer untuk meningkatkan keupayaannya untuk menumpukan perhatian adalah untuk menggodam sepasang gogal keselamatan:

Saya pergi ke kedai perkakasan dan membeli sepasang earmuffs perindustrian dan sepasang gelas plastik keselamatan makmal. Saya sembur-melukis mereka hitam dan menggerudi eyehole kecil melalui setiap kanta. Sejak itu saya akan selalu memakai mereka untuk berlatih.

Artikel ini disesuaikan dengan buku baru Foer, Moonwalking dengan Einstein: The Art and Science of Remembering Everything. Anda juga mungkin ingat Foer sebagai pengasas Athanasius Kircher Society yang hebat dan Atlas Obscura. Beliau juga menganjurkan musim panas lalu di Union Square di NY bangunan "Sukkah City", satu set struktur sementara yang ditetapkan oleh upacara keagamaan.

Kongsi

Meninggalkan Komen