Jeffrey Cross
Jeffrey Cross

Laser Cut Wood Gymnastics Cincin

Cincin gimnastik adalah peralatan yang sangat baik untuk latihan kecergasan berat badan. Apa-apa sahaja dari push-ups, dips, dan pull-ups ke langkah maju seperti otot-up dan Iron Cross yang boleh diperbuat boleh dilakukan pada sepasang cincin gimnastik untuk meningkatkan kekuatan dan kestabilan badan dan bahagian atas. Selain itu, sebagai anak-anak saya boleh membuktikan, ia sangat menyeronokkan untuk mengayunkan mereka. Berikut adalah panduan hebat untuk bermula dengan cincin, dan rutin senaman cincin asas.

Anda boleh membeli cincin yang baik, dibuat secara komersial, tetapi bagaimana pula dengan membuat sendiri? Terdapat beberapa contoh dalam talian cincin DIY yang diperbuat daripada sama ada papan lapis atau paip PVC.

Anda boleh membuat cincin kayu dengan melapis dua keping 3/4 "papan lapis, memotong dengan jigsaw, dan kemudian mengempelas.

Cincin ini dibuat dengan mengisi paip PVC dengan panjang tali dan pasir dan kemudian memanaskannya di dalam ketuhar untuk melembutkan plastik, dan kemudian membentuk.

Saya mempunyai satu set cincin kayu komersial (kayu adalah bahan pilihan kerana ia menyerap peluh, membantu dengan cengkaman anda), tetapi saya telah memutuskan saya ingin membuat set kedua dengan diameter cengkaman sedikit lebih besar (set semasa saya adalah 1.1 "saiz antarabangsa). Saya lebih suka tidak menggunakan kaedah silinder jigsaw-cut dan kesukaran untuk menyusun dinding lurus ke bulatan yang sempurna. Rancangan saya adalah untuk memulakan dengan pemotongan laser sepuluh nipis, lapisan melangkah keluar dari birch baltik, supaya apabila disusun mereka lebih dekat dengan profil akhir. Pendekatan ini harus memudahkan mereka mengepit ke profil pekeliling yang betul selepas melekat.

Bermula dari dari dimensi standard (1-1 / 4 "profil diameter, 7" dalam diameter) Saya merangka reka bentuk dalam Rhinocerous, alat pemodelan NURBS yang saya gunakan untuk pemodelan CAD pemodelan 3D tepat CAD. (Anda boleh melakukan perkara yang sama dalam kebanyakan pakej pemodelan CAD atau 3D.)

Saya kemudian menghirup model reka bentuk akhir saya menjadi 1/8 "pemotongan dengan profil persegi melangkah untuk meniru bahan pemotongan laser yang akan saya pasang. Ini memberi saya sepuluh keping pekeliling untuk memotong dan memasang laser.

Oleh kerana saya akan menyusun dan melekatkan sepuluh cincin saiz yang berbeza-beza bersama-sama, saya mereplikasi lengkung profil kepingan saya yang disusun dan menggunakannya sebagai panduan untuk membuat jig menyusun / gluing laser. Saya akan memotong empat daripada ini untuk meletakkan cincin cincin saya untuk merekatkan dan mengunci.

Saya telah mengarahkan kayu lapis birch baltik, dan saya bersiap untuk memotong laser - dan banyak pengamplasan. Sekiranya semuanya berjalan dengan lancar, saya akan menjadikannya lancar, seperti set semasa saya. (Kerana, sebaliknya, serpihan. Yang buruk.)

Juga, nota keselamatan: pastikan anda memasang cincin anda dengan berhati-hati dari sesuatu yang dapat menyokong beban. Anda boleh membeli tali gelang talian yang dibuat untuk cincin, atau, lakukan seperti yang saya ada dan gunakan tali pendakian web rock dan carabiner untuk melampirkannya ke set swing belakang rumah.

Jika anda ingin pergi dan membina cincin gimnastik anda sendiri, anda boleh memuat turun fail reka bentuk saya di sini, di Thingiverse. Bersenang-senang, dan sila kongsi hasil anda.

Kongsi

Meninggalkan Komen